El cuerpo sabe
Habitarme con presencia y escucha
Madrid · 31 de octubre 2026
Qué es
Un espacio para sentirte.
Una invitación a ampliar la percepción y descubrir las posibilidades que ofrece tu cuerpo cuando prestas atención a lo que sientes y a la información que aparece al escucharlo.
Una oportunidad para salir un poco de la cabeza y acercarte a ti desde la experiencia directa, confiando más en tus sensaciones.
La propuesta es vivir primero cada dinámica, sin anticiparla desde la mente, para después compartir, reflexionar y dar significado a lo vivido.
Territorios que exploramos
Cuerpo
Sentidos, movimiento y escucha corporal
Límites
Reconocer y respetar el propio sí y el propio no
¿Te gustaría…?
✓ Salir de la cabeza y volver al presente desde el cuerpo.
✓ Sentir tus emociones y darles permiso para expresarse.
✓ Soltar algo que quizá sostienes sin darte cuenta.
✓ Confiar en las señales corporales para saber hacia dónde ir.
Cómo es
Explorar a través de los sentidos.
A través de diferentes propuestas iremos prestando atención a cómo percibimos, sentimos y respondemos desde el cuerpo.
Habrá experiencias individuales y compartidas, algunas de ellas con contacto físico, observando las sensaciones, emociones e impulsos que aparecen en cada instante.
Cada propuesta será una invitación: podrás decidir cómo participar, atendiendo a lo que necesites en cada momento.
Las propuestas pueden incluir:
Tantra · Meditación · Respiración consciente · Movimientos sistémicos · Teatro · Improvisación · Juego
Para quién es
Para personas que quieran conocerse un poco más a través del cuerpo y ampliar su capacidad de sentir y escuchar sus propias sensaciones.
No necesitas experiencia previa. La curiosidad, las resistencias o incluso la dificultad para sentir o escuchar tu cuerpo también pueden formar parte de la experiencia.
«Hay más sabiduría en tu cuerpo que en tu filosofía más profunda.»
— Friedrich Nietzsche —
Próximo encuentro
Sáb. 31 de octubre
10:30 a 14:30
Madrid · Albedrío Teatro
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Preguntas frecuentes
Algunas dudas que pueden surgir
Si cancelas con al menos 7 días de antelación, podrás utilizar el importe de la reserva para otro encuentro durante los siguientes 12 meses.
Si cancelas con menos de 7 días de antelación, la reserva no será reembolsable ni podrá utilizarse para otro encuentro.
Si el encuentro se cancela por parte de la organización, se devolverá íntegramente el importe abonado.
No. Cada cuerpo responde de una manera diferente. La propuesta no es sentir algo concreto, sino prestar atención a lo que aparece en ti.
También forma parte de la experiencia. No necesitas saber hacerlo de antemano; la propuesta es prestar atención y explorar desde lo que aparezca.
Sí. Podéis decidir si queréis realizar juntos las propuestas que se hagan en pareja o compartirlas con otras personas.