Jugando a ser yo
Una experiencia grupal de autoconocimiento.
Un espacio cuidado donde no tienes que demostrar nada.
Qué es
Conocerte también a través del otro.
Utilizamos el juego, la improvisación y el cuerpo para salir del piloto automático y descubrir nuevas formas de relacionarte contigo y con los demás.
Es un espacio para reír, emocionarte, sentirte más libre y descubrir qué aparece cuando bajas un poco las defensas y te permites ser más tú.
La propuesta es vivir primero cada experiencia, sin anticiparla desde la mente, para después compartir, reflexionar y dar significado a lo vivido.
Volver a la presencia
Un momento para estar contigo.
Con frecuencia pensamos, decimos y hacemos sin detenernos a observarnos.
En «Jugando a ser yo» volvemos una y otra vez a la presencia. Porque solo desde ahí podemos mirar con claridad lo que sentimos, cómo nos relacionamos y qué está pasando en nosotros.
Qué ocurre en un encuentro
Una invitación a experimentarte.
A través del movimiento, el tacto consciente, la creatividad, la meditación, dinámicas en pareja o en grupo y momentos de silencio y reflexión, descubrirás qué aparece en ti.
Cada encuentro toma una forma diferente según el grupo y el momento, respetando siempre el ritmo y la libertad de cada persona.
Territorios de exploración
Lo que da forma a Jugando a ser yo.
Niño interior
Juego, espontaneidad y heridas tempranas
Personajes
Los personajes que interpretamos.
Cuerpo
Sentidos, movimiento y escucha corporal
Límites
Reconocer y respetar el propio sí y el propio no
Polaridades
Los opuestos que conviven en nosotros
Placer
Energía vital, deseo y sensualidad
«Donde lo simple —una risa, un silencio, una mirada— puede abrir algo que no sabías que estaba esperando»
Próximos encuentros
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