Jugando a ser yo

Experiencias grupales de autoconocimiento.

Un espacio cuidado donde no tienes que demostrar nada.

Qué es

Conocerte también a través del otro.

Utilizamos el cuerpo, el juego y la improvisación para salir del piloto automático y explorar cómo te relacionas contigo y con los demás.

Es un espacio para reír, emocionarte, sentirte más libre y descubrir qué aparece cuando bajas un poco las defensas y te permites ser más tú.

La propuesta es vivir primero cada experiencia, sin anticiparla desde la mente, para después compartir, reflexionar y dar significado a lo vivido.

¿Te gustaría…?

✓ Mostrarte con más naturalidad y espontaneidad.

✓ Jugar, reír y tomarte menos en serio.

✓ Expresarte con menos miedo a ser juzgado.

✓ Poner límites y pedir lo que deseas.

✓ Escuchar más tu cuerpo y confiar en lo que sientes.

✓ Darte más permiso para sentir placer y disfrutarlo.

Qué ocurre en un encuentro

Una invitación a experimentarte.

A través del movimiento, el tacto consciente, la creatividad, la meditación, dinámicas en pareja o en grupo y momentos de silencio y reflexión, descubrirás qué aparece en ti.

Te invitamos a volver una y otra vez a la presencia, porque solo desde ahí puedes mirar con claridad lo que sientes, cómo te relacionas y qué está pasando dentro de ti.

Cada encuentro toma una forma diferente según el grupo y el momento, respetando siempre el ritmo y la libertad de cada persona.

Territorios de exploración

Jugando a ser yo puede vivirse encuentro a encuentro, pero también como un recorrido por seis territorios. Cada uno de ellos es una puerta para conocerte desde un lugar distinto.