Polaridades
Dar espacio a mis contradicciones
Madrid · 29 de mayo 2027
Qué es
Explorar los opuestos que conviven en ti.
Una invitación a acercarte a tus polaridades —esas partes de ti que parecen opuestas—, entendiendo que no tienen por qué contradecirse, sino que pueden necesitarse y complementarse.
Un espacio para dar lugar también a aspectos de ti que quizá ocultas, rechazas o simplemente no reconoces.
La propuesta es vivir primero cada dinámica, sin anticiparla desde la mente, para después compartir, reflexionar y dar significado a lo vivido.
Territorios que exploramos
Polaridades
Los opuestos que conviven en nosotros
Cuerpo
Sentidos, movimiento y escucha corporal
Autoexpresión
Autenticidad, expresión y espontaneidad.
¿Te gustaría…?
✓ Sentirte en paz con tus contradicciones.
✓ Aceptar partes de ti que sueles evitar o no reconocer.
✓ Salir de los bucles en los que sueles caer.
✓ Descubrir recursos en ti que aún no estás usando.
Cómo es
Dar espacio a tus diferentes partes.
A través de distintas propuestas iremos acercándonos a nuestras polaridades, observando cómo nos sentimos en cada una y qué posibilidades aparecen cuando nos permitimos movernos entre ellas.
Habrá experiencias individuales y compartidas, alternando momentos de exploración con espacios para expresar e integrar lo vivido.
Las propuestas pueden incluir:
Tantra · Meditación · Respiración consciente · Movimientos sistémicos · Teatro · Improvisación · Juego · Expresión corporal
Para quién es
Para personas que quieran conocerse un poco más y explorar diferentes aspectos de sí mismas, incluidos aquellos que les cuesta reconocer o aceptar.
No necesitas experiencia previa. La curiosidad, las resistencias o la dificultad para conectar con alguna parte de ti también pueden formar parte de la experiencia.
«Sin contrarios no hay progreso.»
— William Blake —
Próximo encuentro
Sáb. 29 de mayo 2027
10:00 a 20:00
Madrid centro
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Preguntas frecuentes
Algunas dudas que pueden surgir
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No. No necesitas identificarlas de antemano. Las propuestas permitirán observar qué aparece en ti y explorar desde ahí.
También puede formar parte de la experiencia. La propuesta no es juzgarla ni cambiarla, sino reconocerla, darle espacio y observar qué lugar ocupa en ti.
No necesariamente. La propuesta no es permanecer en un punto medio, sino ampliar tu capacidad para reconocer ambos extremos y observar cuándo necesitas acercarte más a uno o al otro.