El valor de mostrarme
Autenticidad, expresión y libertad
Madrid · 20 de marzo 2027
Qué es
Expresarte tal como eres.
Una invitación a observar qué sucede cuando te permites expresarte con más libertad, en un espacio cuidado y respetuoso donde no necesitas encajar, agradar o hacerlo “bien”.
Un lugar para explorar cómo te muestras ante los demás, qué partes de ti aparecen con facilidad y cuáles tiendes a contener, esconder o suavizar.
La propuesta es vivir primero cada dinámica, sin anticiparla desde la mente, para después compartir, reflexionar y dar significado a lo vivido.
Territorios que exploramos
Autoexpresión
Autenticidad, expresión y espontaneidad.
Niño interior
Juego, curiosidad y heridas tempranas
…
¿Te gustaría…?
✓ Expresarte sin miedo al qué dirán o a equivocarte.
✓ Encontrar tu lugar en los grupos y atreverte a participar.
✓ Aceptar la vergüenza y permitirte ser más espontáneo.
✓ Tomarte menos en serio y disfrutar más del momento.
Cómo es
Jugar a ser tú.
A través del juego, la improvisación y diferentes propuestas expresivas iremos explorando qué sucede cuando te haces visible, ocupas espacio, tomas la palabra o te muestras delante de los demás.
No vienes a hacerlo “bien”. Vienes a disfrutar. Podrás exagerar, equivocarte, salirte del personaje habitual y hacer cosas que normalmente evitarías por vergüenza o miedo al juicio.
Las propuestas pueden incluir:
Juego · Improvisación · Movimiento · Meditación · Respiración consciente · Teatro · Clown
Para quién es
Para personas que quieran expresarse con más libertad, participar con menos miedo al juicio y sentirse más cómodas al mostrarse delante de los demás.
No necesitas experiencia previa. La timidez, la vergüenza, el miedo a equivocarte o la dificultad para improvisar también pueden formar parte de la experiencia.
«La curiosidad vencerá al miedo incluso más que el valor.»
— James Stephens —
Próximo encuentro
Sábado 20 marzo 2027
10:00 a 20:00
Madrid centro
90 €
hasta 8 días antes
120 €
en la última semana
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Preguntas frecuentes
Algunas dudas que pueden surgir
Si cancelas con al menos 7 días de antelación, podrás utilizar el importe de la reserva para otro encuentro durante los siguientes 12 meses.
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Si el encuentro se cancela por parte de la organización, se devolverá íntegramente el importe abonado.
No. No necesitas experiencia previa ni ninguna habilidad especial. La propuesta es precisamente explorar desde donde estás, sin necesidad de hacerlo bien.
También puede formar parte de la experiencia. No tendrás que forzarte a hacer nada; podrás participar a tu ritmo y decidir en cada momento hasta dónde quieres llegar.
Puede haber propuestas en las que tomes la palabra o te muestres delante de otras personas, pero siempre serán una invitación y podrás decidir cómo participar.
No pasa nada. No necesitas tener una respuesta preparada. El juego, la improvisación y la escucha de lo que aparece en el momento forman parte de la experiencia.